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如何快速提高宝宝免疫力
作者:母乳分析仪 来源:http://www.chinasodin.com/ 时间:2018/2/13 21:50:04

父母都希望宝宝少生病,拥有完美的免疫力,于是过于精细地照顾宝宝,反而容易导致宝宝常生病。看看下面6个误区:

误区1
经常使用消毒剂

又叫过度消毒,会影响宝宝免疫力增强,因为免疫力的产生是人体的免疫大军跟细菌病毒拼杀锻炼出来的,你用消毒剂消灭了细菌病毒,没有了敌人,没有了战斗,军队怎么产生战斗力。正常情况下,人体内特别胃肠道内,存在大量正常菌群,它们跟人体免疫维持平衡,菌群之间也保持平衡,相安无事,身体健康。可过度消毒,杀灭了某些有益菌,让有害菌繁殖起来,造成菌群失调,更会对人体不利。此外,过度依赖消毒剂还是诱发过敏性体质原因。

误区2
补充过多的营养物品

过度补充营养只会补出免疫力低下的胖墩儿、糖尿病、高血压、性早熟之类患儿,对宝宝免疫成长无益反而有害。免疫营养讲究的是均衡,而不是失衡地补充。在现代人的糊涂观念中,营养、补品就是鱼、肉、蛋、奶……其实免疫铸造中,现代人不缺蛋白质、矿物质、维生素等这些物质,缺的是植物营养素、抗氧化剂和多糖体等营养。这些物质在人们所说的补品或高能量营养物品中很少。这些物质恰恰在粗粮、蔬菜、水果等绿色植物中。


误区3
因怕脏而限制宝宝的行动

家长因为怕孩子弄脏而阻止孩子参加户外活动是不对的。近期一篇题为《为什么污渍对身体有益?》的研究报告再一次指出:常到户外玩耍的孩子,或是在任何年龄,因任何原因而暴露于户外都对健康有利。孩子在玩的时候就应该尽情地玩,孩子可以通过玩泥巴、堆沙子等途径接触适量细菌,包含着人体所需要的一些微生物与细菌。研究人员相信暴露于“脏”的环境,比如存在感染肠道系统的细菌的场所,可以有效加强人体的免疫系统并可以建立免疫机制,保护身体免受进一步的感染。但同时,我们必须改善卫生条件以降低感染疾病。常言“病从口入”,只要在游戏结束后吃东西前记得洗手,换身干净的衣服,一切困扰都解决了。家长也不要因担心污渍而限制孩子参加活动。


误区4
穿得多盖得厚

中国的父母都有老一代传下来的观念:宝宝衣服穿少了会冻着,宁可捂着一点,千万别冻着。却不知道这样捂着,衣服越穿越多,体质会越捂越虚。而且,一旦捂出了汗,一吹冷风,更容易着凉感冒。冬季,一旦加上的衣服就不容易减掉,不然到了真正寒冷的日子却没有衣服可加。所以,父母应根据天气预报、气温变化、父母的感觉,有计划地给宝宝增加衣服。

误区5
不带宝宝去公共场所

这不是避免得病的好办法。在较小的婴儿期,宝宝的免疫系统还不成熟;或某些传染病(流感、麻疹、百日咳、手足口病……)流行时期,确实应该避免带孩子去公共场所。除此之外平时不应限制孩子去公共场所。比如有的父母不敢送宝宝入托儿所,把孩子封闭在家里,以为这样就不会得病了。其实正相反,一旦上学或接触社会,这孩子更容易得病。因为他没有免疫力。不要害怕病菌,平时,轻微的病菌感染,比如:感冒、发烧等小病,正是锻炼、完善孩子免疫功能的机会,每次小感染,就增加了对付微生物的本领,就像接种疫苗一样,免疫力就越来越强了! 


误区6
滥用抗生素

滥用抗生素危害很多,且不说药物中毒和过敏的危险,只说对免疫的危害就有很多。第一,抗生素几乎对病毒无效,而我们平时的病多数是病毒引起的,用抗生素是浪费。第二,滥用抗生素会导致细菌耐药。为什么半世纪前青霉素那么有效,可现在几乎没多大作用了,就因为多数病菌产生了耐药。细菌广泛耐药已成为世界医学的一大难题。第三,滥用抗生素杀灭我们体内的有益菌群,给致病菌以可乘之机,造成体内菌群失调,本来被有益菌抑制的病菌、霉菌繁殖起来,发生了难以治疗的疾患(抗菌药物相关性肠炎、伪膜性肠炎以及真菌性肠炎等),又称菌群交替症或二重感染。这种滥用抗生素的做法,实际上是消灭了友军,起到助纣为虐的作用。

父母都希望宝宝少生病,拥有完美的免疫力,于是过于精细地照顾宝宝,反而容易导致宝宝常生病。看看下面6个误区:

误区1
经常使用消毒剂

又叫过度消毒,会影响宝宝免疫力增强,因为免疫力的产生是人体的免疫大军跟细菌病毒拼杀锻炼出来的,你用消毒剂消灭了细菌病毒,没有了敌人,没有了战斗,军队怎么产生战斗力。正常情况下,人体内特别胃肠道内,存在大量正常菌群,它们跟人体免疫维持平衡,菌群之间也保持平衡,相安无事,身体健康。可过度消毒,杀灭了某些有益菌,让有害菌繁殖起来,造成菌群失调,更会对人体不利。此外,过度依赖消毒剂还是诱发过敏性体质原因。

误区2
补充过多的营养物品

过度补充营养只会补出免疫力低下的胖墩儿、糖尿病、高血压、性早熟之类患儿,对宝宝免疫成长无益反而有害。免疫营养讲究的是均衡,而不是失衡地补充。在现代人的糊涂观念中,营养、补品就是鱼、肉、蛋、奶……其实免疫铸造中,现代人不缺蛋白质、矿物质、维生素等这些物质,缺的是植物营养素、抗氧化剂和多糖体等营养。这些物质在人们所说的补品或高能量营养物品中很少。这些物质恰恰在粗粮、蔬菜、水果等绿色植物中。


误区3
因怕脏而限制宝宝的行动

家长因为怕孩子弄脏而阻止孩子参加户外活动是不对的。近期一篇题为《为什么污渍对身体有益?》的研究报告再一次指出:常到户外玩耍的孩子,或是在任何年龄,因任何原因而暴露于户外都对健康有利。孩子在玩的时候就应该尽情地玩,孩子可以通过玩泥巴、堆沙子等途径接触适量细菌,包含着人体所需要的一些微生物与细菌。研究人员相信暴露于“脏”的环境,比如存在感染肠道系统的细菌的场所,可以有效加强人体的免疫系统并可以建立免疫机制,保护身体免受进一步的感染。但同时,我们必须改善卫生条件以降低感染疾病。常言“病从口入”,只要在游戏结束后吃东西前记得洗手,换身干净的衣服,一切困扰都解决了。家长也不要因担心污渍而限制孩子参加活动。


误区4
穿得多盖得厚

中国的父母都有老一代传下来的观念:宝宝衣服穿少了会冻着,宁可捂着一点,千万别冻着。却不知道这样捂着,衣服越穿越多,体质会越捂越虚。而且,一旦捂出了汗,一吹冷风,更容易着凉感冒。冬季,一旦加上的衣服就不容易减掉,不然到了真正寒冷的日子却没有衣服可加。所以,父母应根据天气预报、气温变化、父母的感觉,有计划地给宝宝增加衣服。

误区5
不带宝宝去公共场所

这不是避免得病的好办法。在较小的婴儿期,宝宝的免疫系统还不成熟;或某些传染病(流感、麻疹、百日咳、手足口病……)流行时期,确实应该避免带孩子去公共场所。除此之外平时不应限制孩子去公共场所。比如有的父母不敢送宝宝入托儿所,把孩子封闭在家里,以为这样就不会得病了。其实正相反,一旦上学或接触社会,这孩子更容易得病。因为他没有免疫力。不要害怕病菌,平时,轻微的病菌感染,比如:感冒、发烧等小病,正是锻炼、完善孩子免疫功能的机会,每次小感染,就增加了对付微生物的本领,就像接种疫苗一样,免疫力就越来越强了! 


误区6
滥用抗生素

滥用抗生素危害很多,且不说药物中毒和过敏的危险,只说对免疫的危害就有很多。第一,抗生素几乎对病毒无效,而我们平时的病多数是病毒引起的,用抗生素是浪费。第二,滥用抗生素会导致细菌耐药。为什么半世纪前青霉素那么有效,可现在几乎没多大作用了,就因为多数病菌产生了耐药。细菌广泛耐药已成为世界医学的一大难题。第三,滥用抗生素杀灭我们体内的有益菌群,给致病菌以可乘之机,造成体内菌群失调,本来被有益菌抑制的病菌、霉菌繁殖起来,发生了难以治疗的疾患(抗菌药物相关性肠炎、伪膜性肠炎以及真菌性肠炎等),又称菌群交替症或二重感染。这种滥用抗生素的做法,实际上是消灭了友军,起到助纣为虐的作用。



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