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新手妈妈如何解决涨奶问题(二)
作者:母乳分析仪 来源:http://www.chinasodin.com/ 时间:2018/3/5 10:01:26

应对涨奶7大妙法

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通常状况下,及时多次吸吮l-2天后,乳腺管就会变得很通畅了。可是乳房过度肿胀,新妈妈总是会觉得非常疼痛,所以可采取以下办法舒缓不适:

1.热敷

热敷能够让阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,利于乳房循环。在热敷的时候要注意不要热敷乳晕和乳头部位,主要是由于这两个地方的皮肤较嫩。热敷的时候要注意温度,避免烫伤皮肤。

2.冷敷

如果涨奶涨得特别疼的话,可用冷敷止痛,但在冷敷前一定要记得把奶汁挤出。

3.热水澡

当乳房又胀又疼时,可是尝试下洗个热水澡,边洗澡边按摩乳房。

4.温水浸泡乳房

可用一盆温热水放在膝盖上,接着将上半身弯曲,让乳房泡在温水里面,稍微按摩下乳房,让乳房里面的乳汁更好地流出来。

5.按摩

热敷过乳房后,可以适当进行一些按摩。新妈妈可以自主选择乳房按摩的方式,通常情况下都是用双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,然后将乳汁挤出来储存。

6.借助吸奶器

奶胀同时又非常疼的时候,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,也是很有效果的。

7.看医生

如果涨奶的疼痛一直持续,没有办法缓解的话,可以去医院,让医生根据你的实际情况来配止痛药。

【结语】母乳喂养的时候,如果新妈妈遇到了涨奶,同时乳房肿胀得很硬,一定要及时采用上面的办法让乳房变软,这样孩子在喝奶的时候才能够含住奶头,也可以用吸奶器把乳汁挤出来。

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