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宝宝辅食添加-膳食营养科学指导
作者:母乳分析仪 来源:http://www.chinasodin.com/ 时间:2018/2/5 17:35:02

   很多父母却不是很明白不同阶段应该喂养什么辅食,大多数情况之下只是凭借经验喂养,肯定会出现一样盲区,面对这种情况,专门将辅食期具体细化为4个阶段,帮你大家彻底扫清喂养盲点!

一、第一阶段:5~6个月

这是让婴儿逐渐适应辅食的阶段,宝宝的舌头只能前后动,只能吞食黏稠状的食物。

这一阶段,宝宝竖头已经完成,基本会坐,喂食时不再用舌头将勺子顶出,对食物开始表现出兴趣,说明可以开始添加辅食了。添加初期最好选择宝宝心情好的日子,挑上午或下午的一次喂奶时间,将其改为辅食时间。一旦确定好,每天在相同的时间喂,不要随便改变。喂辅食后,如果宝宝还有喝奶的欲望,再喂给他。

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这一时期辅食主要以黏稠状为主,一定要软烂。开始时每天1次,大概1个月之后改为每天2次。

吞嚼状态:这时宝宝的舌头只能前后移动。嘴里放入软烂的辅食后,宝宝随即闭上嘴唇,在嘴里咕哝几下然后吞下。

喂奶次数:只在宝宝吃过辅食后饿了时喂奶。开始时每天喂4次,逐渐减少至3次。

二:第二阶段:7~8个月

这一阶段,宝宝的舌头在前后移动的基础上,可以上下移动,能够将稍呈固状的食物压烂然后咽下。

宝宝上一阶段的辅食进度应达到以下3个目标:第一,宝宝开始享受吃辅食的过程;第二,宝宝的食量达到1/2碗;第三,食物进入嘴里后,宝宝会尝试用舌头研磨一会再咽下。如果这3点宝宝都做到了,他可以开始这一阶段的辅食计划了!儿童智力测试仪

这一时期宝宝的舌头越发灵活,可以将稍呈固体的食物压碎。菜粥是宝宝现阶段很喜欢的食物,可以在上一阶段的基础上进一步丰富食材种类。宝宝可以吃肉了,最好从脂肪含量少的鸡胸肉开始添加,鱼肉除了白肉鱼,还可以选择鲑鱼等红肉类。

关键解说

宝宝的舌头比之前灵活多了,平时可以将胡萝卜煮至豆腐般软烂,切成小薄片,让宝宝练习用舌头压碎食物。

吞嚼状态:之前只能前后动的舌头,现在可以上下移动了。吃稍微带固状的食物时,宝宝可以将食物顶在上颚用舌头碾压到能咽下的状态。

喂奶次数:这一时期1天喂3次奶为宜,在2顿辅食后宝宝需要的时候再喂。

深圳索电儿童智力测试仪里边的儿童膳食营养系统,为儿童生长能发育提供科学的膳食营养指导。


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