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奶量突减,难道是跟体质有关?
作者:母乳分析仪 来源:http://www.chinasodin.com/ 时间:2018/1/25 15:08:13

有的妈妈乳房疼的受不了,几天不喂孩子,通完乳照样来奶,而有的妈妈似乎是回奶体质,好端端的没奶了,追奶追的可真幸苦。

你有回奶体质吗?

回奶绝不是无缘无故,我们前面说过泌乳需要激素调节,而你的体质决定了激素水平,有的妈妈乳房饱满却没奶,可能就是泌乳素出了问题。

面对这种情况,我们一般鼓励妈妈选择正确的哺乳姿势和挤奶技巧,先守住不至于彻底回奶。其次才是催乳,可是做催乳只能帮助妈妈一时,在漫长的哺乳期总归还是要靠自己。

既然泌乳需要泌乳素,我们就不能让激素受到影响,尤其具有回奶体质的妈妈,生活中一定要注意休息好、情绪好、吃得好。

今天就来说说怎么吃得好,容易回奶的妈妈,应该避免哪些饮食误区。

常见的可能回奶的食物

蔬菜类韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜、芹菜。其中以韭菜为首,一定要注意。

调料类桂皮、大蒜、花椒、八角茴香等。母乳期尽量饮食清淡,这些调料类的东西能戒也就戒了吧。

海鲜类田螺、螺蛳、螃蟹。海鲜性凉,母乳妈妈吃了它除了容易回奶之外,还有可能会造成宝宝过敏,所以尽量避免食用。

茶酒类:菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮。

苦瓜汤:很多人觉得苦瓜清热排毒,还能减肥,但实际上它性质寒凉,容易回奶。

乳鸽:大家都觉得鸽子汤很补,应该是下奶的,但鸽肉中含有丰富的泛酸,食用鸽子汤可以起到回奶、断奶的效果。

其他还有薄荷、人参、梅子等人参有抑制乳汁分泌的作用,哺乳期妈妈最好慎用。

以上这些食物,都可能引发回奶,但不完全绝对。

还是那句话,人与人之间的确有某种不平等,首先就是身体上的,人家吃没事,不代表你吃也没事,当然反过来也一样,如果实在想吃,可不要多吃哈。

如果宝妈已经回奶,别急,雨妈也为您总结追奶的方法,仔细看,好好学习下!

其实你不是奶水少,而是哺乳姿势不正确!

为了让乳汁大量高效排出,宝宝的的吸奶方式要正确。嘴巴必须含住乳晕,这样他的舌头才能挤压存储在乳窦里的乳汁,如果只含住乳头,他吃到的乳汁就会很少!

深圳索电医疗母乳喂养方面的问题做了大量的研究,生产出用于哺乳期女性乳汁质量分析的仪器母乳分析仪,通过它对乳汁中各成分的检测、分析,为医生指导乳母科学母乳喂养提供指导方案,让医生在诊断、指导关于母乳喂养的问题的时候能够有据可依,有方案可参考


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