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产后妈妈的营养对母乳喂养的影响
作者:母乳分析仪 来源:http://www.chinasodin.com/ 时间:2018/1/19 13:05:24

乳汁的营养来源于产后妈妈,产后妈妈营养状况如何将决定乳汁质量的好坏,影响着婴儿的营养摄入。

乳母营养对乳汁质的影响

1、产妇营养状况对乳汁营养成分的影响包括对乳汁宏量营养成分的影响和对乳汁微量营养成分的影响两个方面,我们分别来看。

2、产妇营养状况对乳汁宏量营养成分的影响:经研究表明,对营养差的乳母补充营养(脂肪和蛋白质),可使泌乳量增加;增加蛋白质摄入量可增加乳汁蛋白质和脂肪含量,增加脂肪摄入量可增加乳脂含量;乳母膳食摄入量对乳汁中乳糖含量的影响不明显。

3、产妇营养状况对乳汁微量营养成分的影响:母乳中钙的含量一般比较恒定,即使膳食中钙供给不足时,首先会动用母体内的钙,用以维持乳汁中钙含量的恒定,乳母膳食中长期缺钙也可导致乳汁中钙含量的降低;乳母膳食中铁含量对乳汁中铁的影响甚微;乳汁中锌含量与膳食中动物性蛋白质和动物性食物来源锌有一定的关系。

可见,短期营养缺失,不会影响乳汁质量,会影响乳母健康;长期膳食不良,乳汁变差;切忌盲目进补,要做到营养平衡,比例合理。

哺乳期膳食指南

1、食物多样性,粗粮细粮都要有,每日300-500g

2、优质蛋白质,植物性蛋白质大豆为上品;

3、多吃新鲜蔬菜,500g/d

4、烹调方法,煮、炖和煨为上佳选择。

5、乳母营养对乳汁量的影响

  人类哺乳的开始及维持受复杂的神经内分泌机制控制。大多数妇女的泌乳能力比一个婴儿所需要的乳量要大得多。泌乳是一个持续的过程,但产生的乳量则主要由婴儿的需要来调节。

正常情况下,产后乳汁分泌量逐渐增多。营养状况良好的乳母,每日可泌乳800-1000毫升。在哺乳的头6个月,平均每天泌乳量约为750毫升,其后的6个月约为600毫升,但是,当乳母热量摄入很低时,可使泌乳量减少到正常的40%-50%

对于营养状况良好的乳母,如果哺乳期节制饮食,也可使母乳量迅速减少。对于营养状况较差的乳母,补充营养,特别是增加热能和蛋白质的摄入量,可增加泌乳量。

影响泌乳量的因素很多,如乳母的健康状况、心理因素、婴儿的吸吮程度和频率等都对乳汁的分泌有影响,并且乳母的饮食、营养状况也是影响乳汁分泌的重要因素,乳母患营养不良将会影响乳汁的分泌量和泌乳期的长短

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可见,哺乳期女性的营养摄入非常重要,深圳索电医疗设备有限公司一直在做这方面的研究,SD-120T母乳分析仪可以实现母乳质量检测、分析和乳母膳食指导,用于各级别医院、妇幼保健院、母乳喂养咨询门诊、营养医学研究机构等部门对人乳的检测,满足各级医疗保健单位对母乳分析方面的检测需求,辅助医生诊疗,提供科学地乳母膳食指导方案


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